SUPERALIMENTOS: ¿qué son? El problema es que no existe una definición específica de superalimento, se creó únicamente para satisfacer las necesidades del mercado: de una manera muy vaga, podemos decir…
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Información básica al alcance de todos ¡Buenas! En este tiempo de cuarentena tan difícil para todos, la verdad es que no estoy cocinando nada especial … no me siento muy inspirada.Cocinar…
Buenos díasTodo el mundo conoces las propiedades de la curcúma pero hoy os voy a explicar cómo utilizarlas para que sean mucho más efectivas.Espolvorearla tal cual no es suficiente para…
¿Estás listo para el primer nuevo tipo de chocolate después de 80 años? En realidad, esta noticia apareció por primera vez hace justo un año, pero no sé cómo se…
Según las últimas directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el consumo de azúcares libres no debería superar los 25 g al día. En la nueva directriz sobre…
Según la Universidad de Harvard, así es cómo deberíamos comer cada día. Durante todos estos años la ciencia y la nutrición han sido muy importantes para mí. Sin ellas, no…
Recetas nutricionalmente equilibradas, apetitosas y sobre todo… ¡fáciles de hacer! Donde nunca falta la pasión y la creatividad.
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