Según las últimas directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el consumo de azúcares libres no debería superar los 25 g al día. En la nueva directriz sobre…
Según la Universidad de Harvard, así es cómo deberíamos comer cada día. Durante todos estos años la ciencia y la nutrición han sido muy importantes para mí. Sin ellas, no…
Gracias al Batch Cooking, comer bien y de forma saludable entre semana es posible. ¡El próximo miércoles día 14 de noviembre tendrá lugar mi primer curso! Muchos acabáis de conocerme,…
Es hora de admitirlo. Me chiflan los dulces. Y si se trata de una Carrot Cake… ¡todavía más!Es una de mis preferidas por su textura, por ser uno de los…
¡Cuidado! Esta receta es solo para los días de fiesta… :-P. ** Encontrarás la receta para elaborar esta carrot cake con tan buena pinta en el siguiente link — Carrot…
¡Otro plato muy saludable con súper alimentos! Estoy convencida de que habéis oído hablar de la Kale. Protagonista de mil menús en restaurantes veggie e ingrediente principal de zumos verdes,…
